Hvordan vælger jeg en landevejscykelsadel?

Sadelbredde

Dette er ofte en funktion af to egenskaber. Størrelsen på dit bækken og din position på cyklen.

Bredden på dit bækken vil direkte påvirke afstanden mellem støttepunkterne på dit ischium*, dvs. de to kontaktpunkter med din sadel. Til et bredt bækken anbefaler vi en lidt bredere sadel end gennemsnittet og omvendt. Den klassiske bredde på en sadel er omkring 135 mm.

Din position på cyklen har også indflydelse på din sadels bredde. Fordelingen af din vægt mellem sadel, styr og pedaler er forskellig, alt efter om du indtager en sporty eller mere oprejst position. Jo mere oprejst du er, jo mere vægt fordeles over sadlen, så det er bedst at vælge en lidt bredere sadel. Vær opmærksom på, at en for bred sadel kan forstyrre pedalerne og med tiden give gnidninger på indersiden af lårene, så den anbefales ikke til sportslig landevejscykling

Sadelens længde

Der er to kategorier: korte og lange sadler. Korte

sadler, som er mindre end 250 mm lange, giver dig mulighed for at finde en position hurtigere og giver dig større frihøjde, når du kører bag på cyklen på en stejl nedkørsel. Desuden gnider en kort sadel mindre på lårene, når du danser.

For god ordens skyld: Alle de store mærker tilbyder korte sadler, og de fleste af deres nye produkter er i denne kategori.

Lange sadler med en længde på over 250 mm er ideelle til udflugter, hvor der ikke stilles så store krav til rytterens kropsholdning. Disse sadler foretrækkes af professionelle ryttere, fordi de er i stand til at finde deres position på en lang sadel, så de kan bevæge sig rundt i sadlen alt efter løbets fysiognomi (forrest i sadlen til stærk acceleration / bagerst i sadlen til at strække lårene).

Endelig er det ikke ualmindeligt, at den samme sadelmodel tilbydes med forskellige typer skinner. Bortset fra den vægtbesparelse, som Hvert materiale og hver type skinne vil også give større eller mindre komfort:

1. Titanium: den mest behagelige, med mindst vægt
2. Stål: relativt komfortabel
3. Aluminium: relativt let
4. Kulstof: den letteste, med fremragende stød- og vibrationsdæmpning

Bemærk, at kulstofskinner normalt er ovale i stedet for runde, så de kræver en sadelpind med en kompatibel sadelvogn

: Hvilken sadel skal du vælge?

Igen er det svært at sige med sikkerhed, men for at opsummere er her, hvad du skal vide.

Til sporty landevejscykling bør en halvrund sadel med en konventionel bredde (ca. 135 mm), der passer til størrelsen på dit bækken, være velegnet. En flad sadel vil også være ideel til ryttere, der kan lide at skifte stilling regelmæssigt

.Til fritidscykling eller endda enkle spadsereture bør en afrundet sadel med en klassisk bredde, eller endda lidt bredere afhængigt af dit bækken, være velegnet.

Hvis du lider af smerter i mellemkødet, bør en sadel med en udhulet kanal løse problemet.

Hvis du på trods af alle disse råd stadig ikke kan finde en model, der giver dig mulighed for at ride uden smerter, er det tilrådeligt at konsultere en specialist i posturale studier.

Ofte stillede spørgsmål?

Hvorfor vælge en sadel med kort pasform? Sadler med kort pasform (mindre end 250 mm) bliver stadig mere populære i konkurrencesammenhæng. De giver dig mulighed for at opretholde en aggressiv, aerodynamisk position i længere tid ved at reducere trykket på sadelkanten ved maksimal overkropsvinkel.

Er gelpolstring afgørende for komforten? Ikke nødvendigvis. På lange ture kan polstring, der er for blød (tyk gel), synke sammen og ende med at trykke på følsomme områder. Til regelmæssig brug er fast skum med høj densitet ofte mere behageligt over tid end gel, der er for blødt.

Hvor længe holder en cykelsadel? En sadel holder ikke evigt. Skallen mister med tiden sin spænding og filtreringskapacitet. Afhængigt af materialet og din vægt bør du i gennemsnit tjekke din sadel for slaphed for hver 15.000 til 20.000 km.

Skal jeg vippe min sadel fremad for at mindske smerter? Som hovedregel skal en sadel være helt vandret (tjek med et vaterpas). Hvis sadlen er vippet for langt frem, vil rytteren glide af og overbelaste arme og knæ. Hvis du er nødt til at vippe sadlen for at undgå, at den gør ondt, er det, fordi sadelmodellen eller -højden ikke passer til dig.

Er en gennembrudt sadel mindre solid? Nej, det er den ikke. Producenterne kompenserer for den centrale åbning ved at bruge stivere materialer på sidevæggene (indsprøjtet kulstof, forstærket nylon) og strategisk placerede skinner for at bevare sadlens strukturelle integritet.

Gør den centrale åbning sadlen svagere? polstring? Polstringen i en gennembrudt sadel er designet til at være tættere i støtteområderne (siderne), så den ikke synker ned mod åbningen. Den forringes sjældent hurtigere end en hel sadel, forudsat at du vælger et kvalitetsmærke.

Kan jeg bruge en perforeret sadel på en mountainbike? Ja, det kan du, men pas på, at der ikke sprøjter mudder eller vand op gennem det centrale hul. Mange "åbne" mountainbikemodeller har et net eller en tynd beskyttelse for at undgå denne ulempe, samtidig med at fordelene ved aflastningen bevares.

Hvorfor bruger nogle professionelle stadig helsadler? Nogle ryttere foretrækker en ultrastabil platform for at maksimere kraftoverførslen uden nogen form for deformation af skallen. Det er også et spørgsmål om morfologi: Et smalt bækken og en begrænset bækkenhældning gør perinealområdet mindre sårbart over for kompression.